Blogi: Punttisali on paras lahja

07.05.2011

Bloggaaja Liisa Saarinen tekee havaintoja päivittäisillä vaunulenkeillä ja yrittää löytää mahdollisuuksia liikuntaan kodista ja kodin läheltä. Liisa on siviiliammatiltaan Sportin toimitussihteeri ja koulutukseltaan liikunnanopettaja.

Punttisali on paras lahja

Äitienpäivä lähestyy, ja päätin säästää miehen lahjan pähkäilyltä. Ainoa toiveeni (siis vaatimukseni) on joka keskiviikkoilta vapaaksi punttisalia varten niin pitkään kuin itse haluan.

En ole käynyt kuntosalilla kuin satunnaisesti sitten syksyn 2008. Silloin olin vielä töissä, ja Sport-lehdessä eli Sanoma Magazines Finlandin toimitalossa on hyvä sali. Vaikka olen täällä kotona ollessani säännöllisesti jumpannut, hiihtänyt ja välillä joogannutkin, lihasvoiman puute on alkanut oireilla kummallisina yläselkä-, niska ja hartiakipuina. Viimeisten kuukausien aikana olen käynyt kahdesti lääkärillä, kerran osteopaatilla ja kolmesti hieronnassa. Hieronta on auttanut, mutta pitäähän omasta kropasta vähän itsekin ottaa vastuuta! Päätin tehdä paluun salille.

Kuntosaliharrastus sotii maantieteellisesti lähiliikuntaperiaatteitani vastaan. Kodin lähellä ei ole kuntosalia, joten joudun kulkemaan 5 kilsan matkan salille bussilla. Yritys olisi tuomittu epäonnistumaan, ellei ystäväni olisi myös kaivannut raudan nostelua. Nyt viikoittainen salitreffipäivä on kalenterissa ja 10-kortti hankittu. Vertaistuki auttaa varmasti siinä, että tulee kanssa lähdettyä ja treenatessa on hauskempaa.

Itselläni ei ole tavoitteena trimmautua kesäkuntoon (se olisi jo turhan optimistinen tavoite), kunhan vain saisin sen euforisen tunteen, jonka vain kunnon vastusharjoittelulla voi saavuttaa. Oikein odotan, että pääsen tekemään kulmasoutua mojovan painon kanssa ja sitä, että salilta pois kävellessä olo tuntuu vahvalta ja ryhdikkäältä.

Avainsanat: Äitienpäivä, Liisa Saarinen, Vaunulenkki