LIIKUNTA

Sportin uimakoulu 2/5 selkäuinti

19.04.2010

0

Seuraavan kerran kun tuntuu, että hartiat on valettu sementistä ja niskan paikalla on rutiseva halko, kokeile selkäuintia.

> LUE LISÄÄ



Sportin uimakoulu 1/5 kylkiuinti

19.04.2010

0

Kylkiuinnissa kädet poimivat omenoita ja jalat saksaavat. Kylkiuinti on monelle uusi tuttavuus, mutta tek­niikan oppii nopeasti.

> LUE LISÄÄ

5 askelta paremmaksi sisäpyöräilijäksi

19.04.2010

0

Spinning on mentaalilaji. Sulje silmäsi, kuvittele itsesi vuoristopolulle ja anna mennä.

> LUE LISÄÄ



5 askelta paremmaksi kuntonyrkkeilijäksi

19.04.2010

0

Kun teippaat säkkiin inhokkipoliitikon tai -julkimon kuvan, nyrkkeily ei ole enää päämäärätöntä huitomista.

> LUE LISÄÄ

5 askelta paremmaksi sulkispelaajaksi

5 askelta paremmaksi sulkispelaajaksi

19.04.2010

0

Paikallaan pönötys loppui nyt. Tervetuloa räjähtävä nopeus ja mojovat lyönnit.

> LUE LISÄÄ

SIVU 14/14« Ensimmäinen...1011121314