RAVITSEMUS

Kananmunassa on kaikkea

Kananmunassa on kaikkea

28.04.2010

0

Kananmuna sopii kiireisen kuntoilijan välipalaksi. Suomalainen syö keskimäärin puolikkaan kananmunan päivässä.

> LUE LISÄÄ





Pähkinä on superruokaa

Pähkinä on superruokaa

28.04.2010

1

Sadassa grammassa saksanpähkinöitä on yhtä paljon omega- 3-rasvahappoja kuin desissä rypsiöljyä.

> LUE LISÄÄ

Kaunistava ravinto

28.04.2010

0

Treffit salilla? Kun syöt oikein, olet tavallistakin hehkuvampi. Paljon treenaavalla lihakset voivat rohmuta vitamiinit iholta ja hiuksilta. Buustaa siis ruokasi kaunistavaksi.

> LUE LISÄÄ

SIVU 4/41234