KLINIKKA

Onko sushi terveellistä?

02.05.2010

0

Kiistelemme kavereiden kanssa sushin ravintoarvoista: onko se kevyttä vai kaloripitoista, kuinka terveellistä sushi on ja sopiiko se hyvin kuntoilijalle?

> LUE LISÄÄ





Unettomuus

28.04.2010

0

Hyvän unen kannalta paras aika sykettä nostavalle liikunnalle on iltapäiväyhden ja iltaseitsemän välillä. Houkuttele uni esiin liikkumalla säännöllisesti iltapäivällä tai alkuillasta. Herkkäunisen kannattaa välttää rankkoja iltatreenejä.

> LUE LISÄÄ

Juoksu jumittaa pakaran

Juoksu jumittaa pakaran

27.04.2010

0

Ongelmani on jomottava, jumiutuva pakara. Se oireilee aina urheilua seuraavana päivänä, tosin nykyään jo melkein koko ajan.

> LUE LISÄÄ

SIVU 4/41234