Avainsana: Pilates

Blogi: Järjestys – lukujärjestys!

Blogi: Järjestys – lukujärjestys!

29.08.2011

1

Hahaa, olen ehdollistunut koulunkäyntiin siinä määrin, että minun Uusi Vuoteni alkaa juurikin näihin aikoihin.

> LUE LISÄÄ



Sari Multalan lempiliike

Sari Multalan lempiliike

25.06.2011

0

Huiput jakavat tehokkaimmat treenivinkkinsä. Sari Multala tarvitsee lajissaan teräk­sisen keskivartalon ja vahvat vatsalihakset.

> LUE LISÄÄ

Blogi: Muista muistaa hengittää

Blogi: Muista muistaa hengittää

24.03.2011

0

Olen pari kolme kertaa elämässäni aloittanut pilateksen. Joka kerta se on tuntunut aivan uudelta harrastukselta. Ihan kun en koskaan olisi aiemmin edes kokeillut hengittää nenän kautta sisään ja suun kautta ulos.

> LUE LISÄÄ

Kotipilates 4/4

Kotipilates 4/4

28.11.2010

0

Pilates on enemmän kuin jumppaa. Sen avulla löydät kropastasi lihaksia, joita ei ole vuosikymmeniin käytetty oikein.

> LUE LISÄÄ

Kotipilates 3/4

Kotipilates 3/4

26.11.2010

0

Pilates on enemmän kuin jumppaa. Sen avulla löydät kropastasi lihaksia, joita ei ole vuosikymmeniin käytetty oikein.

> LUE LISÄÄ



Kotipilates 2/4

Kotipilates 2/4

24.11.2010

0

Pilates on enemmän kuin jumppaa. Sen avulla löydät kropastasi lihaksia, joita ei ole vuosikymmeniin käytetty oikein.

> LUE LISÄÄ

Kotipilates 1/4

Kotipilates 1/4

22.11.2010

0

Pilates on enemmän kuin jumppaa. Sen avulla löydät kropastasi lihaksia, joita ei ole vuosikymmeniin käytetty oikein.

> LUE LISÄÄ