Avainsana: sauvakävely
Blogi: Uusia ystäviä
24.08.2011
Toisella viikolla meillä sitten alkoi liikuntakoulutus. Muutaman kerran viikossa aloitamme päivän aamulenkillä.
> LUE LISÄÄ
Sporttinen sauvakävelyohjelma
03.06.2011
Tämä neljän viikon ohjelma on tarkoitettu aktiivikuntoilijalle, joka harrastaa reipasta liikkaa kolme neljä kertaa viikossa.
> LUE LISÄÄ
Herättele hiihtokunto
20.12.2010
Mielesi saattaa jo tehdä ladulle, mutta malta vielä hetki. Monipuolisella liikunnalla valmistaudut ensilumiin parhaiten. Pelkän sauvakävelyn tai sauvarinneharjoittelun sijaan vaihtele treenilajeja.
> LUE LISÄÄ
Tehokas sauvarinnetreeni 3/3
24.10.2010
Kolmas ohjelma on vaativa ja sopii parhaiten tavoitteellisesti treenaavalle.
> LUE LISÄÄ
Tehokas sauvarinnetreeni 2/3
22.10.2010
Ohjelman toinen treeni lisää voimaa ja auttaa monipuolisesti kunnostaan kiinnostunutta.
> LUE LISÄÄ
Tehokas sauvarinnetreeni 1/3
20.10.2010
Kun haet vaihtelua sauvakävelyyn, on rinnetreeni tehokkuudessaan voittamaton. Koko kroppa kiittää! Sauvakävely on paljon muutakin kuin tutun lenkin kiertämistä kaverin kanssa kuulumisia vaihdellen.
> LUE LISÄÄ
Sauvakävelijät, herätys!
11.08.2010
Lykin rattaita enimmäkseen hiekkateillä, ja kun Suomessa ollaan, vastaan tulee tiuhaan sauvakävelijöitä. Joka kerta kuikuilen, onko kävelijä poistanut sauvojen piikeistä ne kumiset suojukset vai ei.
> LUE LISÄÄ
-
Sportin Satavarma
-
Karppaaminen voi vahingoittaa suolistoa
-
Äänestä paras juttu!
-
Äänestä Suomen paras Sporttiporukka?
-
Sisulla helteessä
-
Uusin lehti
-
Mistä shoppaat ihania urheiluvermeitä?
-
Superäiti lenkkeilee aamukuudelta
-
Kasvikset on perseestä
-
Sportin satavarma
